Kāds te ir ticis vaļā no smagas depresijas? Kas palīdzēja?

Jau gandrīz gadu atpakaļ piemetās smaga depresija, esmu tik slinks, ka es knapi kaut ko spēju izdarīt, tas depresijas dēļ. Tā ir tā galvenā problēma. Obviously es zinu, ka ir antidepresanti, bet gadu jau mēģinu dažādus un nekas nav palīdzējis. Esmu normalizējies, tā ka nedomāju par pašnāvību un neesmu padevies, bet tiešām besī, ka tāds slogs man ir. Esmu pārliecināts, ka viņa neuzrādās no kādas specifiskas problēmas vai nepiepildītām vēlmēm, honestly nezinu vai terapija kaut kā spētu man palīdzēt, jo esmu normāls, bet tā slimība vienkārši ir un paliek.